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本類最新加入網站本類最新播報:月考后這樣總結最有效
 1.提高時間利用效率
即便分清了不同任務的輕重緩急,很多學生仍然面臨時間不夠用的問題。細細盤點下來,一天的有效學習時間被大量的瑣事占用,例如通勤(上下學)、等待(等吃飯、等家長接送、排隊)、放松(飯后、午睡后)。
在時間利用與效率當中,當中同樣存在“二八定律”(ParetoPrinciple)。在效率最高“黃金時間”,20%的時間投入就能產生80%的回報。在效率最低的“疲頓時間”,80%的時間投入就能產生20%的回報。
因此,提高時間利用率,關鍵在于對時間的精細化把握。
如果按照學習單元的客觀情況劃分,可以得到完整時間和碎片時間;如果按照學生的效率高低劃分,可以得到高效時間和低效時間。
“黃金時間”:高強度的主動學習
大段完整的高效率時間的“黃金時間”,是非常寶貴的學習時間,學生可以完成一些高強度的學習任務,例如各科的限時訓練(尤其數學、理化)、難題的重點突破、復雜問題的深入思考。
“垃圾時間”:低強度的被動學習
碎片化的低效率時間是學習的“垃圾時間”,學生的精神狀態欠佳,也沒有充足的完整時間去進行深入的思考和學習。此時適合進行一些不需要進行大量思考的低強度學習任務,例如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。
“反饋時間”:歸納、總結、調整、計劃
完整的低效率時間是一天當中的“反饋時間”,適合進行對白天所學知識方法的總結、錯題的分析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下一階段自己努力的方向。
“積累時間”:背誦、記憶、復習、提升
碎片化的高效率時間是一天當中的“積累時間”。“積累時間”,適合進行與記憶和積累相關的學習任務,例如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。
將自己所有的時間進行類型化的劃分能夠更好地兼顧自己的時間和精力,并且能夠根據自己每日的時間安排和精神狀態進行靈活的調整。
2.晚上時間
晚上睡覺前1小時,如果學生精神狀態較好,仍然可以進行一些高強度的學習,比如刷題、限時訓練、鉆研難題(如同一些競賽生)。當然如果精神狀態不好,其實也不必勉強,畢竟白天的學習任務是非常繁重的。
大部分學生的精神狀態已經不如白天的時候,或者有可能白天經歷了高強度的考試和過量的運動,那么更妥當的學習任務是進行錯題整理、方法歸納和學習計劃的制定。
原因其實很簡單,即便還有1小時時間才睡覺,如果學生的精神狀態已經不佳,去完成一些“燒腦”的學習任務已經起不到最好的效果,不僅思考速度和計算速度變慢,錯誤也會比平日增多。
對于大多數學生來說,經過一天的學習和復習,睡前這最后的1個多小時時間,基本上已經比較疲倦,這時候再去進行高強度的刷題刷套卷其實并不現實,也不“人道”。
這時不如就把時間用在平時沒時間去完成的錯題整理分析、方法歸納總結、制定學習計劃上。
這些學習任務雖然不能給學生帶來直接收益,但長期堅持下去,總會帶來收獲。事實上,很多在二輪復習時脫穎而出的學生,都是反饋總結工作做得比較到位。
3.用好臨睡前15分鐘
臨睡前的15-30分鐘時間,可能學生已經鉆進被窩準備休息。這時候有的學生可能會拿出手機刷個微博刷個朋友圈,或者拿出課外書閱讀。如果學生想把這段碎片化的時間利用起來,也可以使用“二八定律”的安排方式。
臨睡前的十幾分鐘,時間相對要短暫一些,沒有辦法也不可能完成刷題、錯題整理等等需要長時間投入的學習任務。
大多數的情況下,學生在臨睡前已經神思倦怠,無心學習,再進行高強度的思考和學習已然不現實,這時候可以進行一些不太“燒腦”的學習任務,比如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、摘抄積累作文素材、練字。
如果學生的精神狀態較好,則可以適當增加思考的強度,尤其是一些需要理解記憶的內容,可以在睡前進行回顧和復習,比如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。
初中生常說作業很多,除了做題沒時間去積累,沒時間練字,沒時間進行課外閱讀,但如果能把一些不適合用來刷題的時間利用起來,久而久之就能提高。比如這張表的建議,就很適合用來解決瑣碎任務。
當然,如果覺得一整天的學習已經足夠,或者想給自己偷個懶放個假,其實沒必要強撐,早些休息才是正途。
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