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網站簡介-如何讓孩子在期末考試之前更加有效的復習

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覺得時間不夠用的學生,面臨的最直接的問題在于:事情太多。

時間永遠是不夠用的,需要完成的事情永遠是無窮的。但上面的第一張表,卻啟示我們——

◆  既緊迫又重要的事,馬上去做

這些事在短期內會帶來較大的收益,需要在當下優先完成。

◆  重要但不緊迫的事,抽時間也要做

這些事雖然不會在短期產生明顯的收益,但確是長期發展不可或缺的任務。

例如制定學習計劃、歸納知識結構、分析錯題錯因、背單詞、課外閱讀等。

◆  緊迫但不重要的事,能不做就不做

這些事看似十萬火急,但對自己短期和長期的收益有限,卻往往會占用非常多不必要的時間。

例如朋友圈的一個新消息提醒、突然的一個電話、社團的一個臨時任務,需要給自己設定一個底線和處理規則(比如拒絕或尋求幫助)。

◆  既不緊迫也不重要,想做也不要做

這些事暫時擱置或是削減必要的時間投入則是最合理的決策。

分清楚哪些事情是真正重要的,而哪些事情不過是緊迫的。

在此基礎上,重新思考每天的時間安排,知道自己的時間花在哪里,是否在一些看似緊迫但不重要的事情上消耗了太多的時間和精力。

如果總是覺得時間不夠用,不妨在每天結束的時候,靜下心來思考一下自己一天的時間是如何花掉的,

按照15-30分鐘的最小時間單元記錄下自己的時間安排。

在每天、每周結束后,考慮是否存在更有效率的安排方式?娛樂、活動、休息的時間是否過多或過少?
01
 如何提高時間利用率? 

即便分清了不同任務的輕重緩急,很多學生仍然面臨時間不夠用的問題。

細細盤點下來,一天的有效學習時間被大量的瑣事占用,例如通勤(上下學)、等待(等吃飯、等家長接送、排隊)、放松(飯后、午睡后)。

在時間利用與效率當中,當中同樣存在“二八定律”(Pareto Principle)。

在效率最高“黃金時間”,20%的時間投入就能產生80%的回報。

在效率最低的“疲頓時間”,80%的時間投入就能產生20%的回報。

因此,提高時間利用率,關鍵在于對時間的精細化把握。這就是第二張表告訴我們的訣竅!

如果按照學習單元的客觀情況劃分,可以得到完整時間和碎片時間;

如果按照學生的效率高低劃分,可以得到高效時間和低效時間。

◆  “黃金時間”:高強度的主動學習

大段完整的高效率時間的“黃金時間”,是非常寶貴的學習時間,學生可以完成一些高強度的學習任務,例如各科的限時訓練(尤其數學、理綜)、難題的重點突破、復雜問題的深入思考。

◆  “垃圾時間”:低強度的被動學習

碎片化的低效率時間是學習的“垃圾時間”,學生的精神狀態欠佳,也沒有充足的完整時間去進行深入的思考和學習。

此時適合進行一些不需要進行大量思考的低強度學習任務,例如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。

◆ “反饋時間”:歸納、總結、調整、計劃

完整的低效率時間是一天當中的“反饋時間”,適合進行對白天所學知識方法的總結、錯題的分析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下一階段自己努力的方向。


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